月曜日は水泳&プールエアロビクス

月曜日は水泳&プールエアロビクス

水泳は70分
プールエアロビクスは45分
まぁ多少の有酸素運動をこなした、、かなぁ?

センターも終わった。
今日は丸つけだ。。。

お弁当だよ。
いつもと変わらない日常。。

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